Tandplak

Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.

Hoe voorkom je tandplak?

De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.

Poetst u goed?

Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.

Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel

Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)

Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.

Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)

Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken

Poetsen met een handtandenborstel

Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.

Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.

Afspraak maken?

Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandheelkunde Nellestein? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:

Spoeddienst

Bij acute pijn of bloedingen tijdens de openingstijden van onze praktijk belt u gewoon het praktijknummer. Buiten onze reguliere openingstijden, op feestdagen en in het weekend kunt u voor alle pijnklachten en/of spoedgevallen welke niet kunnen wachten tot de volgende werkdag contact opnemen met onze spoeddienst via telefoonnummer 020 - 30 34 500.

Praktijkinformatie

Openingstijden

Gesloten

maandag08:00 - 12:30 | 13:30 - 17:00

dinsdag08:00 - 12:30 | 13:30 - 17:00

woensdag08:00 - 12:30 | 13:30 - 17:00

donderdag08:00 - 12:30 | 13:30 - 17:00 | 17:30 - 19:30

vrijdag08:00 - 12:30 | 13:30 - 17:00

zaterdag08:00 - 12:30 | 13:30 - 15:30

zondagGesloten

* Tijdens feestdagen kunnen tijden afwijken.

De route naar onze praktijk

Liendenhof 99
Amsterdam-Zuidoost 1108HE

Route

Patiëntervaringen

2685 reviews · ⭐ 9.1 gemiddeld

Volgende keer ga ik ontspannen naar de mondhygiëniste.

Prettige ontvangst en vrijwel pijnloos mijn hele gebit schoongemaakt.

Deskundig

Behandel plan wordt goed uitgelegd.

Een vak mensen

Een goede ervaringen

Deskundige tandarts

Deskundige en prettige tandarts

Super

Duidelijke uitleg en advies voor verdere behandeling

Ik heb geen nare ervaringen

Ik ben altijd goed behandeld en gevraagd hoe het met mij gaat. En er wordt precies verteld als een verdoving nodig is of niet

Voortreffelijke behandelwijze

Mondhygiëniste Lisbeth die mij al jaren zorgvuldig en op een vriendelijke manier mondzorg verleent. Geeft tijdens de behandeling voortdurend een update waar zij mee bezig is. Heel fijn en vertrouwd.

Heel goed

Hele goede ervaring

Relaxt

Iedereen is erg vriendelijk, duidelijkheid over behandeling, en geruststellend. Geen enkele reden om je zorgen te maken voor een tandarts bezoek.

Top gedaan

Rustige tandarts die de tijd neemt om wortelkanaal behandeling goed te laten verlopen

Mijn ervaring was heel goed

Ik kom al ruim drie jaar bij Shanice mijn mondhygiënist en ben altijd erg tevreden met haar. Naast het feit dat zij zeer deskundige is in haar vak, zorgt zij ervoor dat ik me altijd op mijn gemak voel, verduidelijkt zij wat er tijdens de behandeling zal plaatsvinden en biedt zij mij uitgebreide adviezen over hoe ik mijn gebit en tandvlees in de toekomst beter kan verzorgen. Ze doet dit altijd op een zeer vriendelijke en vrolijke manier. Ik zou haar zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar een zeer deskundige, vriendelijke en vrolijke mondhygiënist.

Ik heb een fijne ervaring gehad.

Ik was onlangs op een zaterdagochtend bij de mondhygieniste geweest. Ze was klantvriendelijk stelde me op mijn gemak en ze werkte heel rustig en professioneel. Ik ben helaas haar naam vergeten.

Zeer tevreden

Prettig en kundig • Vriendelijk en geduldig • Duidelijke uitleg over behandelingen.

Zoals altijd goed

Prima tandarts

Heel goed gedaan.

Als heel netjes een aantal tanden opgehoogd dus recht op gelijke hoogte.

Fijne tandarts

Ik wil er niet te positief over berichten want anders zitten ze steeds vol;)

Fantastisch

Fijne, vriendelijke en professionele mensen.

Top en zeer tevreden

Heel erg tevreden. Zeer professioneel en klantvriendelijk!

Het ging allemaal vlot en prima

De tandarts deed het allemaal accuraat. Prettige benadering. Fijn dat er weer foto's gemaakt zijn. Het parkeren bij jullie is wel een dingetje. Je kunt de auto zeer moeizaam kwijt.